• Mit bewusster Atmung kann nicht nur Stress reduziert werden, sondern auch Krankheiten gelindert und sogar geheilt werden.

    BildWir atmen von der Geburt bis zum Tode. Ein gesunder, erwachsener Menschen atmet im Ruhezutand etwa 12 – 18 Mal pro Minute. Bei Anstrengung und Belastung wesentlich mehr. Und dabei können körperliche Belastungen gleichermaßen wie psychische Belastungen einen Einfluss haben.

    Eine bewusste Atmung kann eingesetzt werden um Sress zu reduzieren und in die Gelassenheit zu kommen. Außerdem gibt es Möglichkeiten die Atmung mit Meditation zu verbinden und dadurch innerhalb weniger Minuten einen Entspannungszustand zu erreichen.

    Auch Situationen wie Prüfungsangst, vor einem Vorstellungsgespräch oder einem unausweichlichen Gespräch mit dem Nachbarn oder Vorgesetzten, können durch kurzfristig eingesetzte bewusste Atemtechniken innerhalb ein paar Minuten in die Ruhe und Gelassenheit führen.

    Beim gerade laufenden kostenfreien großen Atemkongress sind Expert:innen dabei, die mit Tipps und praktischen Atemübungen zeigen, wie zum Beispiel eine geführte Atem-Meditation sofort Entspannung und tiefe meditative Zustände ermöglicht.

    „Der große Atemkongress“ Atmen = Leben – Besser Atmen = Besser Leben läuft noch bis zum 20.03.2022 vollkommen kostenfrei und online.

    Beim Kongress geht es allerdings nicht nur um Atmung, sondern auch um Atemwege und Lunge, wie auch Erkrankungen und Linderung, sowie Möglichkeiten zur Heilung.

    So werden beispielsweise Atmung bei Brustkrebs, Atemtherapie bei Colitis ulcerosa oder auch Asthma besprochen.

    Weitere Themen sind Immunbooster Atmen, Immunsystem stärken statt schwächen, atmen gegen Erschöpfung, Burnout, Depression, Allergien, Panik-Attacken, Unruhe, Schlaflosigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Konzentrations-probleme und vieles mehr.

    Für mehr Infos und Teilnahme hier klicken!

    Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

    Alexander der GesundCoach
    Herr Sascha Heinzlmeier
    La Rambla 13-1
    07003 Palma de Mallorca
    Spanien

    fon ..: 004982160080770
    web ..: http://www.gesundcoach.tv
    email : presse@gesundcoach.tv

    Alexander der GesundCoach ist unter anderem Ergonomiecoach, Hyposecoach & SUPRA-Coach und hilft Menschen dabei gesünder, glücklicher und länger zu leben.

    Pressekontakt:

    Alexander der GesundCoach
    Herr Sascha Heinzlmeier
    La Rambla 13-1
    07003 Palma de Mallorca

    fon ..: 004982160080770
    web ..: http://www.gesundcoach.tv
    email : presse@gesundcoach.tv


    Disclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.

    Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Link-im-Internet.de verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.

    Stress durch Atmung reduzieren

    veröffentlicht am 12. März 2022 in der Rubrik Presse - News
    Content wurde auf Link im Internet 120 x angesehen

    Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet: